有关耳鸣患者的饮食注意事项。耳鸣是属于生活中普遍常见的耳部疾病，耳鸣的危害很大，所以，它的治疗对于每个患者来说都是极其重要的。在饮食方面，有很多值得注意的事项，有些饮食方法也是能够有效治疗耳鸣的。那么，耳鸣患者该如何注意饮食事项具体包括哪些呢?下面，我们一起跟随西安大秦医院中医耳病专科耳病专家好好了解一下吧。

　　耳鸣的食疗注意事项包括以下几种：

　　1、注意补充铁质

　　补充铁质对于缓解耳鸣病情，也是很有帮助的。在我国，关于铁质需求量标准中，45岁以上的人每天所需补充的铁质，至少为12毫克。另外，身体缺乏铁质，不但影响耳鸣治疗，也会导致缺铁性贫血。

　　黑木耳、韭菜、黄酒、红葡萄酒等食物，在人体里都可以发挥活血功效，进而帮助血管扩张，调节血液粘稠度，让耳朵部位的毛细血管，可以正常循环，减少耳鸣情况出现，促进耳鸣治疗。

　　2、多吃含锌的食物

　　在很多老年人出现耳聋情况当中，有相当一部分，是由于身体缺乏锌质所致的。所以，补充锌质有助听觉健康。

　　在食物中，鱼肉、牛肉、鸡蛋、鸡肉、鸡肝、海鲜、猪肝、苹果、西红柿、黄瓜、白菜、核桃等，都是富含锌质的食物，耳鸣患者不妨多吃。

　　3、多吃些丰富铁质、锌质以及具活血功效的食物

　　这样能够有助于缓解耳鸣情况，帮助患者恢复耳根清净。另外，对于高脂肪的食物，耳鸣患者需尽量少吃，避免加重耳鸣症状。

        以上提到的就是耳鸣患者在日常生活中的饮食注意事项，希望大家要从日常的生活中开始着手对耳鸣进行预防和保健。尤其是50岁以上的中老年人，更是要注意保护自己的听力，远离可能导致耳鸣的任何因素。在此，祝愿广大的耳鸣患者能够早日脱离苦海。更多详情，欢迎点击与我中心权威耳病治疗专家进行一对一在线咨询，或者拨打24小时咨询热线：029-84247353 进行垂询。
 

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