每天敲天鼓，可缓解耳鸣！有些人在特别安静的地方，会听到耳朵里嗡嗡响，象笔记本电脑风扇的声音，这就是耳鸣的典型症状。耳鸣是听觉功能紊乱所致的一种常见耳病症状，几乎每个人均有生理性耳鸣的感受，不少老年朋友都有轻度耳鸣的症状。

        可以通过生活中简单的“敲天鼓”来缓解耳鸣症状，让您重新回到一个清静世界。下面就请西安大秦医院中医耳病专科金主任来教大家“敲天鼓”的具体方法：两手掌心贴紧两耳，十指贴于后脑，然后有节奏的用两手食指弹击枕骨凹陷处，50次。早晚各一回。现在就试试吧，做完马上就会感到头脑清爽了。

        还有一种办法可以让耳朵内外的压力保持平衡，缓解耳鸣。每天早晨起来时，将嘴最大限度张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气，再闭合起来，张张合合，连续多次。此外，平时尽可能避免强噪声刺激。老年朋友还要注意情绪，做到遇事不怒。推荐阅读：耳聋耳鸣患者应该多注意饮食调理

        如果您还有什么疑问或者您在生活中遇到耳鸣、耳聋、中耳炎等方面的耳病问题时，您可以直接咨询我们的，我们会为您或您的家人及朋友提供最专业最贴心的健康咨询服务。

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