神经性耳鸣目前是一个世界医学界的难题之一。只所以是难题是因为到目前为止，耳鸣的发病机制还没有搞清。做好预防比找到好方法治疗更实际，下面就让西安大秦中医药研究院耳病专科专家位大家介绍几种神经性耳鸣常用的预防方法。

神经性耳鸣的预防方法有以下几点：

        一：塞耳沐浴，防污水入耳。 塞耳沐浴.保持外耳道的清洁卫生，是防止耳病的重要一环。若污浊的水入耳，常可导致耳道疼痛，红赤肿胀，甚至鼓膜穿孔流脓。因此，沐浴、游泳、洗头时，应用干净的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。在江河池塘游泳时，若污水入耳，应立刻用干净棉花清洁耳道。推荐阅读：造成神经性耳鸣的主要原因有七点

        二：讲究卫生，戒除挖耳。耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多热闹的环境中用坚硬物，如铁、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外伤，甚至鼓膜外伤，使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等，因此需戒除挖耳习惯。　 　

        三：教育小孩，防止异物入耳。教育小孩勿将玩具、豆类、食品、纸屑及昆虫放入耳道，以免引起耳道异物。若耳道疼痛，听力障碍，甚至流水流脓者，须及时检查，取出异物。　 　　

        四：娱乐有节，音量适度。鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。若声音传入耳内，有不适感，甚至耳心疼痛感，或者影响面对面交谈及心烦者，示音量过大，应回避，或减小音量。若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞，并定期检查听力。推荐阅读：为什么春季易多发耳鸣？

        通过上述的介绍你是否已经了解神经性耳鸣常用的预防方法了呢？金主任提醒若你有出现耳鸣、耳聋等耳部疾病，要及早到专业的耳病医院针对性的治疗。或者先同我们的在线专家进行免费在线咨询，如果需要就诊，可直接在网上预约，还可享受免挂号费的优惠。