导读：生活中耳鸣症状很常见，尤其是在寒冷的冬季，耳鸣极易突发或者恶化。长期耳鸣严重危害着人们的身心健康，尤其当伴有听力障碍时，则可能是某一种或多种身体疾病的先兆。因此，冬季预防耳鸣恶化就显得极为重要，那应该如何预防耳鸣呢？出现恶化又该如何治疗呢？

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西安大秦医院耳病治疗中心金主任介绍，“冬天天气比较寒冷，气候也相对干燥，在多种环境因素的作用下，耳鸣很容易复发或者恶化。所以，在冬季，耳鸣患者尤其要注意自身耳鸣的变化，做到防治结合，心中有数。”

冬季耳鸣易恶化

“耳鸣在冬季极易出现恶化，这主要和环境变化、生活习惯等密切相关，”金主任介绍，“比如说耳鸣声响突然加大了，耳鸣声音变得多样了，或者明显感受到听力下降了等情况，都是耳鸣已经恶化的具体表现。”

那到底为什么冬季耳鸣更容易恶化呢？一方面，由于气温降低，导致患者血液变得更加粘稠，最终使耳部听神经的供血供氧不足，加剧耳部听神经的受损程度。

另一方面，时近年关，很多人为了提高年终业绩，工作压力加大，烟酒应酬也相对增多，有的人还出现了熬夜等不良生活习惯，这也会对耳鸣产生一定程度的影响。

“因此，多种因素的共同作用下，患者的耳部听神经受到一定损伤，病情也就自然会恶化。”金主任指出。

加强预防是前提 及时治疗很重要

“为了防止耳鸣恶化，患者可以有针对性地改变自己的生活习惯，例如多加锻炼、放松心情，调整工作节奏等，这对预防病情恶化会起到很好的作用。”金主任表示。

  首先，饮食方面，应多食含钙、铁、锌的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；而保证充足睡眠，保持愉悦心情，合理排解压力也很重要。其次，一定要远离噪音环境，同时经常按摩耳朵，促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。此外，如果耳鸣患者有其他的身体疾病，例如高血压、糖尿病等，可能会引起耳朵的病变，一定要积极治疗相关基础疾病。

“耳鸣一旦恶化，不仅对会对听力造成损伤，还会给治疗增加难度。所以，在冬季做好防护工作是摆脱耳鸣困扰的前提。”金主任强调。

“正值寒冷冬季，血管易收缩，脑供血不足，在这种情况下，耳鸣一旦恶化，患者一定及时到正规医院接受治疗，防止由于拖延给治疗增加难度。”金主任指出。

笔者在还采访中了解到，一般情况下，耳鸣出现恶化，说明患者的神经末梢已经开始受损，如果不接受治疗，由于神经末梢本身出现萎缩，吸收养分的能力下降，病情就会出现持续性的发展。

而且，治疗不及时的话，患者的情绪、睡眠都会受到一定影响，还有可能在拖延的过程中，给听力造成不可挽回的后果。

西安大秦医院中医耳病专科是一家唯一以中医中药为主,针对性治疗各种疑难耳病,为千余患者根除耳聋耳鸣,恢复了听力,对于治愈耳聋,耳鸣,中耳炎,神经性耳聋,突发性耳聋,老年性耳聋,神经性耳鸣等不在是难题；金海涛主任经过十余年艰苦探索,终于研制出了一整套治疗各种疑难耳病的方案和【金氏复聪五联疗法】系列中药方剂,攻破了耳病不治之症的禁区。

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