耳鸣是一个很令人困扰的疾病，而且病程愈久，治疗起来就越困难。很多人经常会感到耳朵嗡嗡响，有耳鸣啦。那该怎样治耳鸣，如何缓解呢？西安大秦医院中医耳病专科耳病专家讲：治疗耳鸣教你四种中医方法最起效

一、配个MP3

        买个好点的MP3，要音质好，无杂音。选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐听，每日听3次，每次20～30分钟，不能时间太长，音量要既能听到自己耳鸣声，又能听到音乐的声音。大约半年的时间就能够在大脑中重新建立起一种条件反射系统，切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路，从而减轻或治愈耳鸣。

二、对症食疗

        一般老年人因肾虚耳鸣的较多，可每天吃几个核桃，或常食用乌鸡膏粥：乌鸡50克，粳米150克，加水做粥。脾虚所致的耳鸣可常食用柿枣饼、莲实粥。柿枣饼：柿饼、红枣各30克，山萸肉10克，面粉100克，制作成饼。莲实粥：将莲子研为碎末，每次取莲子粉15克，加入糯米30克，煎煮服用；或新鲜莲煮粥，适合心脾两虚导致的耳鸣。

三、经常做做自我按摩

        两手掌心紧按两耳外耳道，使外耳道口暂时处于封闭状态，两手的中指放于枕部，食指叠放于中指上，食指从中指上滑下，轻轻叩于脑后枕部，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下。以上算作1回，每次可做3回，每天可做3次。推荐阅读：导致耳鸣发生常见的原因有哪些？

四、到耳病专科门诊做耳鸣咨询

        可以到西安大秦医院中医耳病专科进行关于耳病的咨询，耳鸣是由于大脑把正常的声音刺激错误地认定为恶性刺激，形成恶性循环而致。通过耳鸣咨询，使患者了解耳鸣及其所带来的不良反应发生的原因，通过患者的理性认知使耳鸣成为一种“中性”刺激，避免恶性循环。

        以上就是耳病专家为大家介绍的治疗耳鸣教你四种中医方法最起效，希望通过上述方法能缓解患者的耳鸣症状，要想彻底治愈耳鸣还是要到专业的耳病医院进行系统的治疗，西安大秦耳病中医院根据患者病情，采用中药一人一方，辨证施治促进坏死神经细胞再生、消除耳鸣。更多详情，欢迎点击与我中心权威耳病治疗专家进行一对一在线咨询，或者拨打24小时咨询热线：029-84247353 进行垂询。
 

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